Discover & Inspire

เป้าหมายของเราไม่ได้ขายของให้มากที่สุด แต่ให้ซื้อไปแล้วใช้ประโยชน์ได้มากที่สุด

แจกสูตร! มัฟฟินกล้วย สูตรไม่มีแป้ง ขนมหวานสำหรับสายคลีนโดยเฉพาะ

เอาใจสายทานคลีน ให้ทานขนมได้อย่างสบายใจ ด้วยเมนู "มัฟฟินกล้วย สูตรไม่มีแป้ง" ไม่ต้องกลัวอ้วนอีกต่อไป!
 

 
แม้จะอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก แต่ก็ยังทานของหวานแบบฟินๆ ได้ ด้วยเมนู “มัฟฟินกล้วยสูตรไม่มีแป้ง” ที่มีแคลอรี่ต่อชิ้นเพียง 120 kcal เท่านั้น เรียกได้ว่าทานได้หลายชิ้นโดยไม่ต้องเครียด ไม่กลัวอ้วนอีกต่อไป

ทานขนมมัฟฟินอย่างสบายใจไร้กังวล เพียงชั่งส่วนผสมให้ตรงสูตรด้วยเครื่องชั่งน้ำหนักอาหาร Page Aqua Proof จาก SOEHNLE | โซนเลอร์ ที่นอกจากจะชั่งน้ำหนักอาหารได้แม่นยำแล้ว ยังทำความสะอาดง่าย ตัวเครื่องกันน้ำ สามารถนำเข้าเครื่องล้างจานได้ ถือว่าสะดวกสุดๆ ไปเลย อย่ารอช้า ไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลย

 

อุปกรณ์ที่ใช้
ส่วนผสม
เหมาะสำหรับ 6 ชิ้น | 1 ชิ้น = 120 kcal
  • ข้าวโอ๊ตแผ่นอบ 125 กรัม
  • กล้วยหอม 1 ลูก (100 กรัม)
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง (50 กรัม)
  • น้ำผึ้ง 1 ½ ช้อนชา
  • วานิลลา ½ ช้อนชา
  • นมขาดมันเนย 100 มล.
  • โยเกิร์ต 0% fat 67 กรัม
  • ผงฟู ½ ช้อนชา
  • เกลือ ¼ ช้อนชา

วิธีทำ
  1. ผสมของแห้ง ข้าวโอ๊ต ผงฟู และเกลือ คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี พักไว้
  2. บดกล้วยให้ละเอียด เติมไข่ไก่ และโยเกิร์ต ผสมให้เข้ากัน
  3. เติมน้ำผึ้ง กลิ่นวานิลลา และนมขาดมันเนย คนจนส่วนผสมเข้ากันดี เติมส่วนของแห้งลงไป คนให้เข้ากัน
  4. ตักใส่ถ้วยคัพเค้ก จะได้ทั้งหมด 6 ถ้วย นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 170C ประมาณ 25-30 นาทีหรือจนกระทั่งสุก (วอร์มเตาอบก่อนอบประมาณ 10-15 นาที)
  5. พักไว้ให้คลายร้อน พร้อมเสิร์ฟ